| Denise Austin - The Beauty Workout: Arme und Brust | ||||||||||||||||||||||||||
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3 tolle Kurzprogramme • • • • • (bewertet mit 4 von 5 Punkten) Auf der DVD befinden sich drei 10-minütige Kurzprogramme speziell für die Problemzonen Arme und Brust (Schultern und oberer Rücken werden auch mittrainiert). Arme und Brust werden bei den meisten Fitness-DVDs, die auf Kräftigung, Festigung und Straffung angelegt sind, vernachlässigt. Deshalb ist gerade diese DVD von Denise Austin, die übrigens sehr sympathisch rüberkommt, eine tolle Ergänzung zu anderen Workouts. Auch für diejenigen, die nicht so viel Zeit zum Trainieren haben, ist diese DVD die ideale Lösung. Weil es drei Kurzprogramme sind, hat man auch ein wenig Abwechslung (fünf wären natürlich noch besser ;-)!) Denise Austin erklärt die Übungen sehr gut und geht immer wieder auf die richtige Haltung und Ausführung ein. Deshalb ist die DVD auch für Anfänger bestens geeignet. Man benötigt Hanteln und für eines der drei Kurzprogramme einen Stuhl. Einen Stern ziehe ich deswegen ab, weil die DVD für insgesamt 30 min Training doch relativ teuer ist. Eine Rezension von bmp1981 > Österreich vom 8. Juli 2009 | ||||||||||||||||||||||||||
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